So schützen Sie Ihre Privatsphäre in sozialen Netzwerken

Das Datenschutzproblem sozialer Netzwerke

Kurz gesagt: Soziale Plattformen verdienen daran, Ihre Daten zu sammeln und zu Geld zu machen, und sie verfolgen weit mehr als das, was Sie posten. Sie holen sich die Kontrolle zurück, indem Sie die Privatsphäre-Einstellungen jeder Plattform verschärfen, weniger teilen, Ihre Konten mit starken Passwörtern und 2FA absichern und ein VPN nutzen, um Ihren Standort zu verbergen und Ihrem Internetanbieter den Blick darauf zu nehmen, welche Plattformen Sie verwenden.

Soziale Netzwerke verdienen Geld, indem sie Ihre Daten sammeln und monetarisieren. Jedes Like, jedes Teilen, jedes Scrollen und jede Pause wird erfasst und ausgewertet, um ein Profil zu bauen, das sich an Werbetreibende verkaufen lässt. Verkauft werden Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Verhalten – deshalb sind diese Dienste kostenlos. Dieses Geschäftsmodell zu verstehen, ist der erste Schritt, um sich darin zu schützen.

Das Tracking reicht außerdem weit über die Apps selbst hinaus. Über eingebettete Buttons, Pixel und Software-Development-Kits, die in anderen Websites und Apps stecken, können Plattformen einen großen Teil Ihres Verhaltens auch dann verfolgen, wenn Sie ihre Dienste gar nicht nutzen. Das einzudämmen ist überwiegend eine Frage geänderter Voreinstellungen, die zugunsten der Datensammlung gewählt wurden und nicht zugunsten Ihrer Privatsphäre.

Was soziale Netzwerke verfolgen

• Ihren Standortverlauf und die Orte, an denen Sie häufig sind
• Ihre Kontakte und Ihr Beziehungsgeflecht
• Ihre Interessen, Meinungen und Vorlieben
• Ihr Kaufverhalten und die Anzeigen, auf die Sie reagieren
• Die Informationen Ihres Geräts und die Art, wie Sie es nutzen
• Ihr Surfverhalten auf anderen Seiten und in anderen Apps, die den Tracking-Code der Plattform tragen

Datenschutztipps für die großen Plattformen

Facebook/Meta

• Prüfen Sie Ihre Privatsphäre-Einstellungen mindestens vierteljährlich, denn die Voreinstellungen ändern sich
• Begrenzen Sie die Werbepersonalisierung und löschen Sie Ihren Aktivitätsverlauf außerhalb der Plattform
• Schalten Sie die Gesichtserkennung ab, wo die Option existiert
• Deaktivieren Sie den Standortverlauf
• Beschränken Sie, welche Apps und Websites auf Ihr Konto zugreifen dürfen

Instagram

• Stellen Sie Ihr Konto auf privat, damit nur bestätigte Follower Ihre Beiträge sehen
• Schalten Sie den Aktivitätsstatus ab, damit niemand sieht, wann Sie online sind
• Prüfen Sie die Einstellungen für Foto-Markierungen und Erwähnungen
• Begrenzen Sie die Datenweitergabe an Werbepartner

TikTok

• Prüfen und löschen Sie Ihren Wiedergabeverlauf
• Deaktivieren Sie personalisierte Werbung
• Beschränken Sie, wer Ihre Inhalte sehen, kommentieren und herunterladen darf

Twitter/X

• Deaktivieren Sie die Standortmarkierung in Beiträgen
• Schalten Sie die Personalisierung auf Basis Ihrer Aktivität anderswo ab
• Prüfen Sie verbundene Apps regelmäßig und entziehen Sie ihnen den Zugriff

LinkedIn

• Beschränken Sie, wer Ihre Kontakte und Ihre Aktivitäten sehen kann
• Schalten Sie die Einstellung ab, die Profiländerungen an alle meldet
• Begrenzen Sie die Nutzung Ihrer Daten für Werbung und Forschung

Wie VPNs beim Datenschutz in sozialen Netzwerken helfen

Ihren Standort verschleiern

Mit einem VPN sehen die Plattformen die IP des Servers und nicht Ihre eigene. Sie können die Adresse also weder nutzen, um Ihren Aufenthaltsort zu bestimmen, noch, um standortbasiertes Targeting zu verfeinern.

Tracking durch den Internetanbieter verhindern

Ihr Internetanbieter kann nicht sehen, welche Plattformen Sie nutzen oder wie lange Sie dort verweilen, denn die Verbindung läuft verschlüsselt im VPN-Tunnel.

Sicherer Zugriff in öffentlichen Netzen

Mit einem VPN melden Sie sich auch im öffentlichen WiFi sicher bei Ihren sozialen Konten an – dort wären Sitzungs-Cookies und Zugangsdaten sonst dem Abhören ausgesetzt.

Das versteckte Risiko, zu viel preiszugeben

Einstellungen schützen Sie vor den Plattformen, aber sie können Sie nicht vor sich selbst schützen. Die Details, die Sie selbst veröffentlichen, sind oft die ergiebigste Risikoquelle. Ein Foto mit Standortdaten, eine Urlaubsgeschichte, die Schule des Kindes im Hintergrund, das Kennzeichen des neuen Autos – Fremde können all das zu einem erstaunlich vollständigen Bild zusammensetzen. Einbrecher haben Urlaubsposts genutzt, um den Zeitpunkt des Einbruchs zu wählen, und Betrüger durchforsten Geburtstage, Haustiernamen und Familiendetails, um Sicherheitsfragen zu beantworten und Passwörter zurückzusetzen. Bevor Sie etwas teilen, lohnt es sich innezuhalten und zu fragen, wer das sehen könnte und was er damit anfangen kann. Erst nach der Rückkehr statt während der Reise zu posten und identifizierende Details aus dem Bild zu halten, kostet nichts und beseitigt eine ganze Risikokategorie.

Vorsicht bei Drittanbieter-Apps und Quiz

Diese unterhaltsamen Persönlichkeitstests und die Schaltflächen „Mit deinem Social-Konto anmelden" sind ein großes, oft übersehenes Leck. Wenn Sie eine Drittanbieter-App autorisieren, gewähren Sie ihr häufig Zugriff auf Ihr Profil, Ihre Freundesliste und Ihre Aktivitäten – und dieser Zugriff besteht noch lange fort, nachdem Sie die App längst vergessen haben. Manche dieser Apps werden eigens gebaut, um Daten abzuschöpfen. Prüfen Sie Ihre verbundenen Apps regelmäßig und entziehen Sie alles den Zugriff, was Sie nicht mehr nutzen oder nicht wiedererkennen. Behandeln Sie grundsätzlich jede „Verbinden mit"-Aufforderung als Datenschutzentscheidung und nicht als Bequemlichkeit, und legen Sie nach Möglichkeit ein separates Konto an, statt Ihre Hauptidentität zu verknüpfen.

Vollständige Datenschutz-Checkliste

1. Nutzen Sie ein VPN, wenn Sie soziale Netzwerke aufrufen, besonders in gemeinsam genutzten Netzen

2. Prüfen Sie die Privatsphäre-Einstellungen jeder Plattform monatlich

3. Begrenzen Sie die persönlichen Angaben, die Sie öffentlich teilen, einschließlich Standort und Gewohnheiten

4. Verwenden Sie starke, einmalige Passwörter, verwaltet von einem Passwortmanager

5. Aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung bei jedem Konto

6. Gehen Sie wählerisch mit Drittanbieter-Apps um und entziehen Sie nicht mehr genutzten den Zugriff

7. Prüfen und entfernen Sie regelmäßig alte Beiträge, die mehr preisgeben, als Sie heute möchten

8. Posten Sie keinen Echtzeit-Standort und warten Sie mit Reiseberichten, bis Sie zu Hause sind

9. Lehnen Sie „Mit Social-Konto anmelden" ab, wenn ein separates Konto genügt

Sie müssen soziale Netzwerke nicht aufgeben, um Ihre Privatsphäre zu schützen, und Sie müssen auch nicht alles in einem Rutsch umkrempeln. Fangen Sie mit dem an, was am meisten bewirkt: Konten auf privat stellen, Zwei-Faktor-Authentifizierung aktivieren, nicht mehr genutzten verbundenen Apps den Zugriff entziehen und die automatische VPN-Verbindung einschalten. Kehren Sie danach etwa monatlich zurück, um Einstellungen zu prüfen, alte Beiträge auszudünnen und zu sehen, welche neuen Optionen zur Datenweitergabe die Plattformen still ergänzt haben. Datenschutz in sozialen Netzwerken ist keine Alles-oder-nichts-Frage. Jede Einstellung, die Sie verschärfen, und jedes Detail, das Sie zurückhalten, verkleinert das Profil, das über Sie entsteht, spürbar; und das Zusammenspiel aus sorgfältigen Einstellungen, bewusstem Teilen und einem VPN gibt Ihnen ein echtes Stück Kontrolle zurück, ohne dass Sie die Verbindungen aufgeben müssen, die Ihnen wichtig sind. Die Plattformen werden Sie immer dazu drängen, mehr zu teilen und mehr preiszugeben, denn genau damit verdienen sie ihr Geld. Ein wenig dagegenzuhalten – mit privaten Konten, weniger verbundenen Apps, bedachtem Posten und einer verschlüsselten Verbindung – ist der Weg, die Teile Ihres Lebens, die Ihre bleiben sollten, aus dem Datenbestand anderer herauszuhalten. Schützen Sie Ihre Aktivitäten in sozialen Netzwerken mit GLOBEX.